Dem Schönen Raum geben
Familien lade ich ein: gestaltet eure Wohnung in der Fastenzeit so um, dass diese besondere Aufmerksamkeit, die Jesus uns vorgelebt hat, wirksam werden und zur Entfaltung gebracht werden kann. Eine schöne Form ist das ganzheitliche Fasten.
Fasten bedeutet, die Aufmerksamkeit zu schärfen und ganz auf Jesu Spuren zu leben. Aufmerksamkeit schenkt Heilung. Fasten bedeutet daher auch: mir und uns selbst und unseren Nächsten etwas Gutes tun.
Als Familie könnt ihr euch gemeinsam überlegen, wie ihr mit allen Sinnen fasten könnt:
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Mit den Händen: was möchte ich bewusst teilen
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Mit den Ohren: wie kann es mir gelingen, bewusst auf das Gute zu hören
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Mit den Augen: wo kann ich das Schöne sehen…
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Mit dem Mund: wie möchte ich sprechen und was möchte ich bewusst sagen
Kostbare Plätze im Familienalltag
Weiterführend könnt ihr überlegen: Wie können wir in unserer Wohnung besondere Plätze für das Schöne und Kostbare gestalten? Damit wir unseren Augen und unserem Herzen etwas Gutes tun. Im Herzen formen sich die Gedanken und aus den Gedanken werden Worte. Mit den kostbaren Plätzen formt ihr damit auch einen liebevollen Familienalltag.
Seid gemeinsam kreativ: schöne gemeinsame Fotos von besonderen Ereignissen und Ausflügen, Erinnerungen an Urlaube, schöne Pflanzen und Blumen… Je mehr ihr täglich zuhause an Schönem vor Augen habt, desto mehr wird eure Aufmerksamkeit geschärft und auf das Schöne und Gute gerichtet.
Im gemeinsamen Gebet danken und bitten
Wie schon in der letzten SonnenSeite ermutige ich euch als Familie auch gemeinsam zu beten.
Setzt euch doch einmal in der Woche oder auch öfter zusammen und sammelt gemeinsam:
- Was habe ich denn Schönes wahrgenommen? Hier zuhause, in der Welt und auch voneinander.
- Wofür bin ich dankbar?
- Was schätze ich besonders an Mama, Papa, Oma, Opa, meiner Schwester, meinem Bruder.
- Unter dem Schönen ist hier auch, aber nicht nur ein Aussehen gemeint, sondern was diesen Menschen besonders macht und so liebenswert, wofür ihr einander einfach danke sagen wollt.
- So wird die Aufmerksamkeit geschärft.
Bitten
Das Gebet der gemeinsamen Dankbarkeit kann dann auch übergehen in ein gemeinsames Bittgebet.
Lieber Gott, das ist uns gelungen, dafür möchten wir Danke sagen, aber dafür möchten wir auch bitten, das möchten wir uns für die nächste Woche in besonderer Weise vornehmen, dafür brauchen wir deine Hilfe. Für jede Bitte, auch für jedes Danke könnt ihr eine Kerze (bei kleineren Kindern LED-Teelicht) entzünden.
So wird diese Fastenzeit zu einer ganz besonderen Zeit und ihr werdet als Familie ganz neu spüren, wie Gottes Gegenwart und vor allem Jesus selbst hier ganz sichtbar wirksam und erfahrbar werden kann.