Webinarreihe
Resilienz im Alltag
Wie kann ich Stress reduzieren und mein Wohlbefinden steigern? Gibt es einfache Achtsamkeitsübungen für meinen Alltag?
Sibylle Lamatsch (www.geistesgegenwart.at) ist Lebens- und Sozialberaterin, Sozialarbeiterin, Achtsamkeitstrainerin, Kreativtrainerin und Mal- & Gestaltungstherapeutin in Ausbildung unter Supervision. Sie wird die Zusammenhänge zwischen Stress, Resilienz und Achtsamkeit erarbeiten, praktischen Übungen einfließen lassen und Fragen beantworten.
Termin: 14.11.24 / 18:00 - 20:00
Psychische Resilienz
Was versteht man unter “Mental Load”? Wie kommt es dazu und (wie) kann ich es vermeiden? Kann ich unsichtbare Arbeit sichtbar machen?
Ursula Schuster BEd. ist Pädagogin, Dipl. Lebens- und Sozialberaterin und Fachreferentin für Familie und Beziehung. Sie wird sich mit Ihnen auf die Spur des "Mental Load" machen, Strategien zur Reduzierung vorstellen und Ihre Fragen beantworten.
Termine: Mi, 20.11.24 / 18:00 - 20:00
Resilienz im Umgang mit rechtlichen Fragen
§ 138 ABGB beschäftigt sich mit der Frage nach dem “Kindeswohl”. Worauf muss ich als Erziehungsberechtigte/Erziehungsberechtigter achten?
Mag. Ulrich Wanderer ist selbständiger Mediator (www.mediation-wanderer.at) Kolumnist beim Standard, Buchautor und arbeitet als Jurist in der Männerberatung. Er wird erarbeiten was der Gesetzestext für die Praxis bedeutet und Ihre Fragen beantworten.
Termin: Mo, 25.11.24 / 18:00 - 20:00
