achtsam LEBEN - Impulse im Alltag
Ich halte inne und richte meine Aufmerksamkeit auf meinen Atem.
Im Einatmen fühle ich wie Frieden in mich strömt.
Im Ausatmen erfahre ich wie Frieden mich ganz erfüllt.
Ich atme tief ein.
Ich atme lange aus.
Ich atme Frieden.
Ich verschenke Frieden.
In dieser achtsamen Haltung bewege ich mich heute durch diesen Tag …
Friede ist fragil und zerbrechlich. Das wird uns dieser Tage schmerzlich vor Augen geführt. Möge es uns gelingen, Friedensbringer*innen zu bleiben: hier im Haus, in unserem Umfeld und in der Welt.
Achten wir aufeinander und
handeln wir solidarisch füreinander.
Andreas Welich
Fachreferent für Seelsorge in Beziehungen und Familien
bei begegnung.LEBEN | Seelsorge in Beziehungen, Ehen und Familie
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