25.10.2013

Feuer und Wasser: Die Prinzipien der Medizin des christlichen Mittelalters

bx_feuer_wasser.jpg / Symbolfoto Feuer und Wasser / bilderbox.com

Spiritualität für Leib und Seele - Der Tipp der Woche von Karl-Heinz Steinmetz: Trinken Sie am Tag mindestens 30 ml Wasser pro Kg Körpergewicht!

Die Lebendigkeit und Gesundheit des menschlichen Organismus beruht auf zwei Prinzipien: Feuer und Wasser. Dies besagt die Medizinlehre des christlichen Mittelalters. Mit dem heutigen medizinischen Wissen lässt sich das durchaus in Einklang bringen:

Dem Feuerprinzip entspricht der Wärmehaushalt des menschlichen Körpers. Dabei hält ein spezielles Regulationssystem die Kerntemperatur des Körpers konstant auf circa 37 Grad.

Dem Wasserprinzip entspricht der Wasserhaushalt. So kann der Körper Wasserverlust und Wasserzufuhr steuern und kurzfristige Schwankungen ausgleichen.

Regelmäßig ins Schwitzen kommen

Von den beiden Lebensprinzipien Feuer und Wasser lassen sich zwei Gesundheitsregeln ableiten, die im Alltag wichtig sind: Halten Sie ihr Wärmeregulierungssystem in Schuss, indem sie gezielte Reize einsetzen; am besten durch sportliche Betätigung, bei der Sie so richtig ins Schwitzen kommen, aber auch durch Wechselduschen oder Sauna-Besuche, wodurch zusätzlich der Stoffwechsel angekurbelt wird.

Für das Funktionieren des Wasserhaushaltes braucht der Körper ausreichend Flüssigkeitszufuhr: Trinken Sie täglich mindestens zwei bis drei Liter Wasser!

Der "Leib und Seele"-Tipp der Woche wurde zur Verfügung gestellt von Karl-Heinz Steinmetz. Mehr über die Schätze des christlichen Lebens- und Gesundheitswissens auf www.arcanime.at.

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Tipp: Die Kunst des Wassertrinkens

Mit folgenden vier Schritten werden Sie zum Profi!

Trinken Sie am Tag mindestens 30 ml Wasser pro kg Körpergewicht!
(bei 50 kg Körpergewicht: 2 Liter; bei 75 kg Körpergewicht: 2,5 Liter; bei 100 kg Körpergewicht: 3 Liter)
Geschmack am Wasser kann man lernen!
Wer immer Cola, Limonade oder Kaffee trinkt, verliert die Sensibilität für den Geschmack des Wassers. Aber nach nur einigen Tagen des Wassertrinkens kommt er zurück!
Was man sieht, das vergisst man nicht!
Stellen Sie sich daher einen Krug Wasser an ihren Arbeitsplatz.
Machen Sie sich das Wassertrinken zur Gewohnheit!
Wiederkehrende Handlungen – wie z.B. Aufstehen, Zähneputzen oder Heimkehren von der Arbeit – strukturieren unseren Alltag. Verknüpfen Sie das Wassertrinken mit solchen Fixpunkten, und es wird zur Gewohnheit.

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Maria Loley

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Leopoldi

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Seit Jahren teilen die St.-Florian-Gemeinde und die lateinamerikanische Community („LAG“) nicht nur Kirchen- & Pastoralräume, sondern auch Feste und zahlreiche Berührungspunkte prägen das gemeinsame Leben.

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Den Menschen in einer Ausnahmesituation mit Ruhe zu begegnen ist das um und auf in unsicheren Zeiten. Daher werden die Menschen, die die einzelnen Lichtinselstandorte betreuen, laufend geschult.

Barmherzige Brüder: Prior Thomas Pham OH wird Priester

Am 23. November 2024 weiht Kardinal Schönborn in Wien-Leopoldstadt Fr. Thomas Pham zum Priester. Als engagierter Prior der Barmherzigen Brüder setzt er die traditionsreiche Mission des Ordens fort.

ORF-Friedenslicht kommt heuer aus Christkindl in Oberösterreich

Wegen des Nahost-Kriegs geht das leuchtende Weihnachtssymbol heuer von der Partnerstadt Betlehems im oberösterreichischen Steyr aus um die Welt. Die Weihnachtstradition soll ein "weltweites Zeichen der Sehnsucht nach Frieden" sein.

19. November: Franz Schubert-Gedenkmesse „Wohin soll mich wenden“

Jährlich zu Schuberts Todestag am 19. November wird im Stephansdom seiner gedacht, selbstredend in den unsterblichen Melodien der von ihm vertonten Deutschen Messe.

Pfarre Hildegard Burjan feiert 125 Jahre Pfarrkirche Rudolfsheim

Die Pfarre Hildegard Burjan feiert am 23. November 2024 das 125-jährige Jubiläum der Pfarrkirche Rudolfsheim. Feiern Sie mit bei musikalischen Darbietungen, einer Dankandacht und einer Präsentation über die bewegte Geschichte dieser bedeutenden Kirche.

Ökumenisches Gipfeltreffen in Wien: Ein Weg zur Einheit der Kirchen

Vor 30 Jahren unterzeichneten die Katholische und Assyrische Kirche eine bahnbrechende Erklärung zur gemeinsamen Christologie. Beim Festakt in Wien bekräftigten Kardinal Schönborn und Patriarch Mar Awa III. den Wunsch nach mehr Kircheneinheit.

"Red Wednesday" macht wieder auf verfolgte Christen aufmerksam

Mehr als 210 Kirchen und Klöster in Österreich sowie auch das Bundeskanzleramt werden am 20. November rot bestrahlt. Die Aktion geht auf Hilfswerk "Kirche in Not" zurück.

Volle Kirche beim Martinsfest in Mödling

Eine erfolgreiche Martinsfeier: Wenn der heilige Martin in der Kirche erscheint und seinen Mantel teilt und 1.000 Kipferl an die Menschen in Mödling verteilt werden.

Stadt Wien macht Kardinal Schönborn zum Ehrenbürger

Altbundespräsident Fischer und Bürgermeister Ludwig würdigen Wiener Erzbischof als "Brückenbauer" der Religionen und danken für jahrzehntelange Zusammenarbeit mit der Bundeshauptstadt und dem Staat. Schönborn kündigt Verbleib in Wien nach Emeritierung an.

Mit Herz und Gnade: Neue Diakone für die Kirche

Kardinal Christoph Schönborn betont bei der Weihe der sechs neuen Diakone den Dienst und die spirituelle Verbundenheit mit der Kirche, die Geschenk der Gnade Gottes sind.

"Funkenglühen"- Ein Adventbuch für Erwachsene

Sabine Rautek bietet in einem neuen Buch besinnliche Geschichten auf dem Weg zum Weihnachtsfest.

Stift und Stadt Klosterneuburg feiern den Heiligen Leopold

Traditionelles Leopoldi-Fest rund um den 15. November.

Pogromgedenken: Für "mutige Intoleranz" gegenüber Antisemitismus

"Niemals wieder" ist in Österreich zur hohlen Parole geworden, so die Evangelische Pfarrerin Elke Petri bei ökumenischem Gottesdienst im Rahmen von "Mechaye Hametim" in Wiener Ruprechtskirche.

"Cafe Zeitreise": Demenz-Cafe der Caritas feiert Jubiläum

Unterstützung für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen. Wiener Caritasdirektor Schwertner: "Es wird in Zukunft noch viel mehr Engagement für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen brauchen".

Missionarische Persönlichkeiten für "Eselsarbeit" ausgezeichnet

Admonter Abt Hafner, Loretto-Gründer Mayr-Melnhof, Uganda-Missionarin Sr. Brunmayr und Bildungspionierin Rakotomamonjy aus Madagaskar erhielten bei Galaabend den "Austria.on.Mission.Award 2024" der Päpstlichen Missionswerke.

Internationale Konferenz in Wien: Die Rolle der katholischen Ostkirchen im Fokus

Am 14. und 15. November findet eine Konferenz statt, die sich um eine Standortbestimmung der katholischen Ostkirchen innerhalb der katholischen Kirche im Hinblick auf den katholisch-orthodoxen Dialog bemüht

250 Jahre Pastoraltheologie in Wien: Immer am Puls der Zeit

Das Fach "Pastoraltheologie" feiert 250 Jahre: Das Institut für Praktische Theologie lädt am 25. und 26. November 2024 unter dem Motto "Herkunft - Zukunft - Jetzt" zu einem Fachsymposium und Festakt. Im Fokus stehen aktuelle gesellschaftliche und kirchliche Herausforderungen.

Wiener Dompfarrer Faber Preisträger der "Vienna Art Awards"

Die Auszeichnung der Wiener Wirtschaftskammer für nicht selbst kunstschaffende Akteure der Kunstwelt wurden in fünf Kategorien vergeben.

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