Auch Alleinsein und das Gestalten von langen Weilen können – in kleinen Schritten – gelernt werden.
Auch Alleinsein und das Gestalten von langen Weilen können – in kleinen Schritten – gelernt werden.
Wie Kinder den Umgang mit Langeweile lernen können und warum Langweile eigentlich ein Geschenk ist
Das Geschenk der „langen Weile“ wird heute kaum mehr als solches gesehen. Mußestunden, einfach nichts tun – das gibt es auch für Erwachsene kaum.
Wenn es keinen Gesprächspartner, keinen Fernseher gibt, bleibt immer noch das Handy und wir zappen durch virtuelle Scheinwelten.
Dieses Vorleben macht es Kindern nicht leichter, animationsfreie Zeiten auszuhalten.
Es tut wahrscheinlich allen Familienmitgliedern gut, wenn es auch zu Hause immer wieder Stunden der Stille gibt, ohne Elektronik, ohne besondere Aktivitäten. Dann bekommen Kinder auch die Möglichkeit, sich auf eine Sache zu konzentrieren, etwas länger bei einem Spiel, einer Tätigkeit zu bleiben.
In solchen Phasen ist es auch möglich, spielerisch Achtsamkeit zu üben: Kindern Beobachtungsaufgaben zu stellen oder ihre Phantasie anzuregen.
Wenn langweilige Situationen vorhersehbar sind, kann man mit den Kindern ja besprechen und überlegen, womit sie sich beschäftigen wollen, während die Eltern etwa mit der alten Tante plaudern.
Wichtig erscheint mir, dass von Beginn an klar ist, wie lange es dauern wird und welche vergnüglichen Aktivitäten danach kommen.
Hier wird natürlich auch die Unterschiedlichkeit von Kindern deutlich – Bewegungstalenten wird das Stillsitzen viel schwerer fallen als ruhigen Leseratten. Kindern, die von klein an gewohnt sind, sich wenn auch nur kurz, alleine beschäftigen, werden Langeweile ruhiger hinnehmen, als Kinder, die gewohnt sind, dass sich ständig jemand mit ihnen beschäftigt.
Aber: Auch Alleinsein und das Gestalten von langen Weilen können – in kleinen Schritten – gelernt werden.
Dr. iur. Brigitte Ettl
hat am Wiener Schwedenplatz eine Praxis für Psychotherapie, Wirtschaftscoaching und Mediation.
Tel.: 0676/431 40 74 oder Internet: www.brigitte-ettl.at
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